* Ważna informacja dla nowych osób poszukujących wolnego terminu. Otwórz proszę poniższą zakładkę i przeczytaj.
Nie możesz uzyskać wolnego terminu?
Szanowni Państwo,
jeśli będziecie Państwo potrzebowali umówić się ze mną na konsultację czy też stałe zajęcia online to można będzie tego dokonać tylko i wyłącznie poprzez poniższy kalendarz. Jeżeli nie będzie dostępnego w nim terminu, to oznacza, iż wolnych terminów po prostu obecnie nie ma, a ja nie zapisuję z dalekim wyprzedzeniem (maksymalnie 2,3 tygodnie, ale to stałych klientów).
Cieszę się, że moje usługi są poszukiwane, gdyż wiem, iż wiele osób korzystających z moich ofert poleca mnie, a to z kolei oznacza, że niektórzy doceniają moją pracę. Zauważyłem jednak, że spora ilość poszukujących (oczywiście nie wszyscy), którzy pytają o dostępny termin, różnie reaguje na brak mojej natychmiastowej odpowiedzi lub odpowiedź opóźnioną, bądź po prostu odmowę, gdy tego terminu wolnego nie ma.
Wiele osób mocno bierze to do siebie bądź uważa, że mają tak straszne zaburzenia, iż nawet ja nie chcę się nimi zajmować. Dlatego postanowiłem zamieścić poniższą informację, gdyż wnioski te są błędne.
Terminów dla sesji online brakuje a ja nie stosuje zapisów na dalszy czas, gdyż po pierwsze prowadzę głownie stałe zajęcia z klientami, którzy obecnie wyrażają wolę brania w nich udziału. Nie jestem w stanie przewidzieć kto i w jakim terminie zajęcia zakończy i to z różnych powodów. Czasami ktoś chce nawet po odburzeniu zająć się innymi sprawami emocjonalnymi i każdy ogólnie potrzebuje indywidualnego czasu na samo „wyjście” ze swoich zaburzeń. To wszystko siłą rzeczy rozkłada się mocno w różnym czasie, bo zmiany emocjonalne nie zachodzą zwykle szybko.
Nie mogę więc zapisać nowej osoby, wybiegając w przód terminem, gdyż nie wiem, czy będę potem mógł wyrobić się czasowo.
Po drugie jestem po prostu człowiekiem, który większą część swojego życia poświęcił na zaburzenia własne, ale także innych ludzi i spoko sam w pewnym sensie wybrałem taką drogę i w ogóle na to nie narzekam. Jednakże to nie oznacza, że jestem w stanie 15 godzin na dobę prowadzić zajęcia lub udzielać odpowiedzi pisemnie.
Przeciętny ze mnie człowiek i dlatego nie udzielam konsultacji na rowerze, spacerze, w trakcie kolacji, w nocy, w restauracji przez telefon, czyli „na już” itp. bez względu na to, co się u Państwa dzieje.
Po trzecie moja praca poprzez Skype to nie jedyne zajęcia psychologiczne i diagnostyczne, jakimi się zajmuję, gdyż samo to nie rozwijałoby mnie zawodowo, a więc na inne rzeczy również muszę i chcę poświęcić czas.
Przykro mi, jeśli ktoś z Państwa poczuł się dotychczas lub poczuje urażony brakiem terminów, bądź moimi opóźnieniami w ich ustaleniu oraz moją granicą, jaką wytyczam w tym wszystkim, ale jest to całkiem normalne zjawisko.
Dziękuję wszystkim za zrozumienie i przypominam, że można zawsze skorzystać z usługi e-mail, która nie może być traktowana jako terapia, ale zawsze staram się wszystko w niej dokładnie wyjaśnić – e-mailowa konsultacja zobacz.
Oczywiście moi stali klienci nadal zapisują się tak jak dotychczas, czyli po sesji. Informacja dotyczy tylko osób nowych.
*Na dole strony znajdziesz kalendarz informujący o moim grafiku i wolnych terminach dla rozmaitych usług.
1. Podstawowa organizacja:
– Stali klienci zapisują się jak dotychczas, czyli po sesji i nie muszą korzystać z kalendarza.
– Zwykle rejestracji można dokonać maksymalnie 7 lub 14 dni w przód.
– Grafik na kolejne tygodnie będzie publikowany zawsze w niedzielę (zwykle wieczorem) kończącą grafik obecny.
2. Jakie oferty obejmuje kalendarz?
– zajęcia płatne zgodnie z usługami przedstawionymi tutaj – zobacz oferty płatne (poza usługą e-mail, którą „zaklepuje się” pisząc do mnie).
– zajęcia bezpłatne, które wykonuję w ramach swojego Stowarzyszenia Zaburzeni – zobacz akcje stowarzyszenia.
W wypadku płatnych indywidualnych sesji wyróżniam:
– „Regularne spotkania” tak oznaczony wolny termin mówi o tym, że istnieje możliwośc zapisu na stałe zajęcia. Można oczywiście wykorzystać go tylko dla pojedynczej sesji ale chodzi o to, że w tym wypadku istnieje gwarancja dalszych rezerwacji z mojej strony.
– „Pojedyncza konsultacja” w tym wypadku oznacza to, iż rejestracja w tym terminie nie daje pewności, że w kolejnym tygodniu będą wolne miejsca. Jest to termin przeznaczony dla pojedynczego spotkania/konsultacji wyjaśniającej wątpliwości lub omawiającej z jakim problemem się borykasz.
3. Instrukcja korzystania:
– Po kliknięciu w dany dostępny dzień na kalendarzu, wyświetlą Ci się możliwości rejestracji.
– „Klikając” wybrany wolny termin, zostaniesz poproszony o podanie swojego imienia i nazwiska (możesz wpisać cokolwiek, nawet inicjały) oraz adres e-mail (ten wpisz prawidłowo).
– Następnie po rezerwacji terminu skontaktuj się ze mną poprzez jedną z poniższych opcji:
1. Formularz kontaktowy e-mail.
2. Kliknij aby połączyć przez Skype.
– Poinformuj mnie, że dokonałeś rezerwacji na daną godzinę i podaj swoje dane lub sam adres e-mail.
4. Obecny terminarz:
– Obejmuje okres 21.09.2020 – 04.10.2020,
– Kolejny grafik ukaże się 04.10.2020 (około godziny 23).
Dzień dobry. Kiedy są szanse na terapię indywidualna?! Z góry dziękuję
Dzień dobry,
do końca tego roku wątpliwe, aby znalazło się miejsce na stałe zajęcia.
Wiktor
Witam! mam 27 lat, cierpię na nerwicę natręctw depresje.Moja była dziewczyna była lekarzem. Niedawno się z nią rozstałem. Ostatnio mam natrętne myśli związane z tym że jeżeli nie pójdę na studia medyczne to będę nieudacznikiem który pracuje w biedronce. Nie mogę przestać o tym myśleć. Mało jem od jakiś 4 tygodni, te myśli są dla mnie straszne. Jestem tym kompletnie wykończony. Skończyłem studia z zarządzania i marketingu. Nie chcę skończyć jak moi koledzy w bardzo prostych pracach biurowych. Kompletnie nie wiem czy to głos rozsądku czy nerwica natręctw?
Łukasz gdyby to był głos rozsądku, to byś nie zadawał tego pytania na tej stronie. 😉 Z jakiegoś powodu się tutaj znalazłeś, prawda? 🙂
Tak, cierpię na nerwicę natręctw i depresje. Ale pani psycholog u której byłem powiedziała mi żebym spróbował to zrobić, że to może nie być nerwicą natręctw (Oczywiście wolał bym dostać się do Ciebie, na terapie, ale nie ma miejsc). Dlatego kompletnie nie wiem co zrobić. Wiesz głupio mi było jak moja była dziewczyna opowiadała o swojej odpowiedzialnej i poważanej pracy lekarza, natomiast ja w tym czasie robiłem jakieś mało wymagające prace.Teraz jestem bezrobotny. Znam podstawy terapii behawioralno-poznawczej. Niestety kompletnie nie potrafię rozpoznać tej sytuacji. Gdzie próbuje zaniechać pomysłu zdawania ponownie matury i szykowania się na medycynę, automatycznie pojawia się obrazy mnie jak do 40 -stki bardzo mało osiągnąłem, i że żałuje tego właśnie momentu kiedy jeszcze mogłem to zrobić i zrezygnowałem. Wcześniej miałem nerwicę natrectw związaną z chorobami, z tym dość dobrze sobie radziłem. Natomiast teraz kompletnie nie wiem czy to nie są jakieś moje przemyślenia, czy nerwicą natręctw. Bo różni terapeuci mi pisali, że to może jakieś wewnetrzne marzenia czy pragnienia. Jedna pani psycholog mi pisała, że to zależny od mojej historii życia. Natomiast ta Pani u której byłem powiedziała mi że to być może nie jest nerwica natręctw. Naprawdę wielu terapeutów nie rozumie tej choroby. Byłbym mega wdzięczny gdyby ktoś doświadczony w nerwicy natręctw popatrzył na ten problem ze swojego punktu widzenia. Bo ten problem ostatnio całkowiecie mnie rozłożył w ostatnim czasie.
Nie znam Twojej historii, natomiast kojarzę posty z forum, bo choć brakuje mi czasu się tam udzielać, to sobie je poczytuję, bo zawsze to daje dodatkową czasami wiedzę.
W Twoim wypadku natrętne myśli mają:
Tego rodzaju natrętne myśli nie są wynikiem żadnych intuicji, marzeń podświadomych ani pragnień i biorąc pod uwagę dodatkowy fakt, że masz generalnie nn to oczywistym jest, iż to co opisujesz to również natręctwa myślowe opierające się na zaburzeniu, obecnie też rozstaniu i wewnętrznym krytyku.
Odrębną zupełnie sprawą jest ułożenie sobie życia, pracy, bo to na pewno wymaga zmian z tego co opisujesz, ale nie na zasadzie, że MUSZĘ BO JAK NIE, TO NIE DAJĘ RADY Z MYŚLAMI i LĘKIEM, jeśli tego nie zrobię. 🙂
Według mnie potrzebujesz ochłonąć trochę po tym rozstaniu, bo zapewne ono również wpłynęło na poczucie wartości siebie, obecne myśli i wyobrażenia potraktować jako nerwicowe i działać zgodnie z tym co wiesz z terapii.
Następnie krok po kroku rozplanować co mogę robić w życiu i czy w ogóle medycyna jest planem realistycznym (nie mówię, że nie), ale temat ten poruszałbym dopiero za jakiś czas, bo obecnie natręty będą się tego chwytały.
Dodatkowo polecam troszkę włożyć pracy w wartość siebie/wewnętrznego krytyka, który zapewne jest u Ciebie obecny w różnych sytuacjach, ale to powyższe to już są tematy na terapię.
Hej. Choruje na nerwicę lękowa od 17 lat. Obecnie przechodzę najtrudniejszy nawrót z dd na pierwszym miejscu. Jestem zrezygnowana i jednocześnie zdeterminowana. Nie mam jak się do Ciebie dobic.
Przykro mi Kasia czytać, że masz trudny dla siebie okres z DD, szczególnie, iż sam wiem jak to z nim jest.
Niestety obecnie do mnie nie za bardzo można się dobić, gdyż mam porezerwowane miejsca i wątpię, aby miejsce na stałą terapię znalazło się do końca tego roku.
Pojedyncza konsultacja możliwe, ale to jestem w stanie przewidzieć maks tydzień, dwa do przodu i wtedy zaznaczam to na powyższym kalendarzu.
Natomiast polecam szukać również terapii poza mną, oczywiście jestem dobry, ale też nie jedyny, a najgorsze co można zrobić to nie robić nic.
Najbardziej polecam terapeutów cbt, którzy jednocześnie oferują terapię schematu.
Oczywiście wspomnę również o divovicu i nagraniach oraz wpisach moich dostępnych na forum i tutaj oraz porobienie z nich sobie z tego notatek o możliwościach działania wobec zaburzenia, tak aby utrwalać wiedzę o zaburzeniu i możliwym działaniu.
Czy w ogóle przez ten kalendarz to się da zapisać? Próbuje miesiąc i albo od razu zajęte są terminy albo ktoś pierwszy zaklepie. Jeśli i tak nie ma wolnych terminów to po co to wystawiać? Tylko odświeżam godzinę czasu stronę i tyle z mojego.
Niestety obecnie innego systemu zapisu nie mam, bo też nie da się go mieć.
Kiedy nie wystawiam kalendarza, to dużo osób pyta w wiadomościach o wolne terminy, na które nie zawsze mogę nawet odpisać i też wtedy są kłótnie.
Jak wystawiam pokazując, że obecnie nie ma miejsc na stałe zajęcia, a czasami jest możliwość na indywidualne, to też nie jest dobrze. Rozdwoić się nie rozdwoję a moje życie osobiste nie może i nie chce zwiększać godzin pracy, gdyż nie jest to też zajęcie łatwe a zresztą nie do końca mi taka wizja prywatnego życia spędzonego na pracy pasuje.
Nie jestem w stanie zrobić więcej i wesprzeć niż robię to dotychczas.
Pozdrawiam
Hej WIktor, czy zostaną dzisiaj dodane terminy? Bardzo mi na nich zależy.
Hej Wiktor czy są jakieś wolne miejsca na indywidualne spotkanie ?
Zapisze się oczywiście na terpine i na dłuższą terapię. Teraz wiktor proszę odnieść się do moich myśli natretnych widzę okno mam wrażenie że sobie coś zrobię oczywiście logika i inne techniki pomagaja ale za chwilę przychodzi myśl że moja silna intuicja która mnie nie zawodzi podpowiada że z tego nie wyjdę i napewno sobie coś zrobię i intuicyjnie wiele rzeczy mi się sprawdza to dlaczego nie ma się sprawdzić w tym wypadku i to mnie przeraża. Proszę o pomoc.
Wielokrotnie intuicja się zapewne też nie sprawdziła, 🙂 ale teraz o tym nie pamiętasz.
Moim zdaniem sensowne mając zaburzenie lękowe, będzie rozdzielenie intuicji od mechanizmu zaburzeń lękowych, gdyż niewiele ma to ze sobą wspólnego.
Mechanizmem ten jest procesem, który ma straszyć poprzez właśnie (między innymi) myśli i wyobrażenia, jeśli jeszcze nie poznałaś tego jak on działa to zachęcam:
1. https://www.zaburzeni.pl/mechanizm-kowy-charakterystyka-t5227.html
2. https://www.zaburzeni.pl/kowy-chochlik-lowy-t5055.html
Czy webinar może być 26 o godzinę później? Bo mi pasuje tylko tak a bardzo bym chciał wziąć udział, bo indywidualnie to nie zapisze się chyba nigdy.
Marku nie za bardzo, bo to już było wcześniej ustalone i pasuje to zdecydowanej większości. Wpadnij w takim razie po prostu na drugą część i tyle.
Czy można zapisać się w jakiś inny sposób? Bo trudno wyłapać te pojedyncze konsultacje w dzień wstawiania grafiku. Mam nerwicę natręctw i naprawdę próbowałem wszystkiego a Pana nagrania mnie mocno uspokajają i trafiają do mnie, dlatego tak mi zależy.
Rozumiem i cieszę się, że nagrania w jakiś sposób dają Panu ulgę, co do terminów jednak z uwagi na to, że sporo osób o nie pyta, to preferuję abyście zapisywali się Państwo poprzez kalendarz.
Pomocy! Bardzo prosze o pomoc bo od miesiaca mam nerwice lekowa a dzis w nocy uslyszalem jak moj kolega do mnie mowi. To nie bylo przed zasnieciem ale jakby w trakcie snu choc troche swiadomy bylem. Ale slyszalem to bardzo wyraznie i wtedy sie jakby calkiem obudzilem choc mialem uczucie ze nie wiem gdzie jestem. Wydaje mi sie ze to nie nerwica, dzis nie moge sie uspokoic mam panike za panika. Jak mozna zapisac sie na sesje zeby to wyjasnic bo moze pora zglosic sie do szpitala. Mam od psychiatry benzodiazepine w razie ataku czy moge si e nim dzis wspomoc? Zapisal mi miesiac temu ale na razie nie bralem dzis jednak jest armagedon. Jak sie uspokoic? Prosze o wskazowki jak z tego wyjsc i termin
Dziękuję za odpowiedzi! Poczytałem trochę wpisów i mi odrobinę lepiej. Nie mam aż takiego przerażenia. Benzo wziąłem tylko 2 razy na razie. Ciągle mi siedzi w głowie to co się działo wtedy w nocy ale trochę jakby mniej
Będzie dobrze, tyle że daj sobie trochę czasu i pracuj nad sobą. Bo bez pracy nie ma wiadomo 🙂
Prawie zawsze jak się wybudzisz w nocy to czujesz dezorientację, mając zaburzenie po prostu traktujesz to lękowo, jakby było to zagrożeniem i nakręca to Twój strach.
Polecam również zapoznać się z nagraniami Divovica tu masz 1 sezon – https://www.zaburzeni.pl/sezon.html
Te rozmowy w głowie to jak już poprzednicy napisali hipnagogie, znasz zapewne już ten termin gdyż napisałeś, że to nie było przed zaśnięciem. Hipnagogie nie zdarzają się tylko przed, ale również jak jesteś w półśnie, bądź nawet w ciągu dnia jak się zawiesisz ze zmęczenia.
Nie potrzebujesz szpitala i nie przyjęliby Cię nawet, hydro w dupę i do domu. 🙂 Obecnie nie dysponuję wolnymi terminami, dlatego najlepszym wyjściem będzie szukać terapii i polecam poznawczą na początek, żeby nie czekać bez sensu na wolne terminy, których nie mogę zagwarantować.
Jeżeli chodzi o benzo, to możesz doraźnie stosować jak najbardziej, byle tylko nie stało się tak, że jak tylko większy lęk to hop benzo.
Zobacz sobie również wpisy:
1. https://www.zaburzeni.pl/reakcja-walcz-uciekaj-czyli-nerwica-atak-t3411.html
2. https://www.zaburzeni.pl/zasady-wychodzenia-zaburzenia-kroki-t9618.html
Rafał to sa te hipnogogoi czy jak to tam sie nazywa…. nie panikuj prosze 🙁 bardzo mi Ciebie szkoda ale to poczatki dlatego taki strach masz…. :/ do zadnego szpitala sie nie szykuj tylko sluchaj Divovica!!
To hipnagogie stary 🙂
Boszz nawet budzik nastawiłam, a tu już terminów nie ma😁🙈no nic trzeba polować dalej 😁
Powołany został jakiś komitet kolejkowy? 😉 czy kto pierwszy ten lepszy?
Pzdr
Kto pierwszy ten lepszy. ;p
No i kiszka
Czy terminy już tu nie będą podawane? Na skype można wysłać pytanie o termin?
Panie Wiktorze a mie dałoby rady sporządzić jakiejś listy oczekujących? Bo zależy mi na spotkaniach a zupełnie nie można się zapisać tak na stałe. A tak jak się zwołania miejsce to chyba ktoś randomowo dostaje przydział, a Ci co czekają to nawet o tym nie wiedzą że jest wolne. Nie wiem czy dobrze się wyraziłem ale na pewno będzie Pan wiedział o co chodzi
Heya nowo komentującym i pytającym, dziękuję Wam za zainteresowanie żywe moimi usługami. Jednak jest pewien mankament, a mianowicie to nie jest tak, że ja Wam odmawiam bo mam taki kaprys czy coś takiego. ;p Tylko nie mam ku temu możliwości czasowych. Zrozumcie proszę, że ja przed tą działalnością zajmowałem się tymi tematami całe 12 lat, a 9 tak mocno intensywnie i to na wysokim poziomie. Więc nie chcę teraz mieć też każdego całego dnia wypełnionego tematyką zaburzeń :D:D To między innymi również moja praca i staram się mieć od tego wolne, choć różnie to wychodzi. A zajęcia, które już trwają zwykle wymagają czasu, dlatego miejsca nie zwalniają się co dwa tygodnie. Nie mam magicznych mikstur. 😀
Więc sprawdzajcie proszę kalendarz lub szukajcie alternatyw, bo tu w końcu chodzi o Wasze zdrowie psychiczne.
Nie chcę też już zapisywać zbyt dużej ilości osób w myśl, że z „każdym zdążę”, bo na początku „sesji skejpowych” zrobiłem w tym mały błąd, co potem skutkowało częstym przekładaniem spotkań, a teraz pora na Wiktora wersję 2.0 czyli Wiktor bez przekładań. :D:D
Pozdrówki!
Wiktor znam cię od roku już z divovicka i wpisów na forum i bardzo tobie dziękuję za to co z siebie dałeś bo skorzystałem na tym bardzo. Mam taką sytuację że porobiłem nerwicę już z każdej strony ale nie mogę wyzbyć się strachu przed depresją. Chciałbym móc pogadać z tobą o tym temacie bo może coś wtedy mi ruszy w tej głowie z tematem. Zależy mi na 2 chociaż rozmowach bo jedna to pewnie za mało. Przemyśl moją prośbę dzięki!
Spotkania obiecać to nie mogę obecnie ale napisz na Skype z tą „depresją”. Operuję już bez mała gotowcami xd
Pozdro
Przeczytałam co napisałeś Viciu a i tak mam ochotę napisać kiedy wolny termin? ahaha To już kompulsja. Jeśli tylko mogę się wtrącić to może udałoby Ci się stworzyć po prostu właśnie listę oczekujących? Wtedy by było wiadomo, że lista jest zapełniona i nie ma sensu czekać, aż się coś zwolni. A tak zawsze liczysz, że ktoś zrezygnuje nagle albo coś innego się zdarzy. Ja i tak mam się lepiej dzięki Twoim wpisom na forum i waszym nagraniom na youtube więc dziękuję za to wszystko!
Gosia tak szczerze to nie mam głowy do tych list. ;p Do tego sensownie to byłoby ją robić gdybym wiedział kiedy mniej więcej mogę kolejne osoby zapisywać. A nie mogę tego określić w tej pracy. 🙂
Nie ma za co niech Ci służy ;p
Popieram pomysł bo by było wiadomo czy jesteś na liście czy nie a w sumie na pewno ktoś co jakiś czas kończy zajęcia.
Z innej beczki i tak wiktor cie podziwiam że się tym zajmujesz po tych wszystkich latach. Pamiętaj cię z okresu jeszcze twojego zaburzenia i ze jus wtedy wspierałeś mnie. Ja popadłem w nałogi niestety później i benzo i roznie sie to toczylo.
Czyli pamiętasz jeszcze moje własne narzekania? ;p Na jakieś terapie chodzisz w związku z uzależnieniami? Warto na grupówkę z NFZ się załapać, najszybciej idzie.