Hej,
wpis ten jest listą nagrań, które dotychczas zrobiłem oraz informacją jakie nagrania przed nami.
Powstał on po to aby uporządkować audio o zaburzeniach ułatwiając odnalezienie się w nich (jeśli w ogóle będzie ich więcej ;p), oraz aby mnie samego zmotywować, żebym zrobił w końcu całą serię: „Jak to u mnie było? Jak to się zmieniło” ;p

 

Tworzona powoli seria „Jak to u mnie było? Jak to się zmieniło?” ma być z mojej strony uzupełnieniem nagrań Divovickamojej historii oraz pozostałych wpisów.
Będzie ona podzielona na dwa sezony. Pierwszy z nich to opis moich różnych zmagań z zaburzeniami, czyli jak to wyglądało jak byłem zaburzony na przestrzeni lat.
Natomiast sezon II będzie to omówienie głównych zasad mojego odburzania oraz jak to wszystko się zmieniło. Poruszę również kwestię tematów, które nie dotyczą samych zaburzeń lękowych.

Uwaga: najbliższe nagranie pierwszego sezonu serii „Jak to u mnie było? Jak to się zmieniło?” a dokładnie trzeci odcinek – „Jak wyglądała moja depersonalizacja i derealizacja”, będzie opublikowany tutaj i na kanale youtube do 05.04.2020 (termin przedłużony z powodu dłuższej choroby). Podawanie tutaj czasu ma mnie trochę organizować, gdyż mam dużo tych psychologicznych spraw na głowie.

Dotychczasowe nagrania (spis):

1. Seria: „Odburzanie według Divovicka” (występuję w nich razem z Divinem i omawiamy mechanizmy zaburzeń lękowych oraz odburzanie).

Dostępne sezony i nagrania:
Sezon I (mechanizmy zaburzeń omówienie)
Sezon II (jak wychodzić z zaburzeń – odburzanie)
Sezon III (krótsze nagrania omawiające różne tematy zaburzeniowe)

2. Seria:Jak to u mnie było? Jak to się zmieniło?” (Moje doświadczenia).

Poniżej dostępne odcinki I sezonu:
Odc. 1 Lęk o serce.
Odc. 2  Lęk przed schizofrenią, utratą kontroli. Lęk wolnopłynący.
Planowane:
Odc. 3 Jak wyglądała moja depersonalizacja i derealizacja? (Do 05.04.2020 – termin przedłużony z powodu dłuższej choroby).
Odc. 4 Rodzaje natrętnych myśli i obaw jakie miałem.
Odc. 5 Agorafobia i napady hipochondrii (od młodych lat).
Odc. 6 Lęk społeczny (od młodych lat).
Odc. 7 Kompulsje w nerwicy natręctw (od dziecka).
Odc. 8 Moje konflikty wewnętrzne

3. Seria:Odburzeniowe Szociki Wiktora„.
Link do całej kategorii:  Odburzeniowe Szociki Wiktora

Dostępne nagrania:
Odc. 1 Zachowania zachowawcze.
Odc. 2 Akceptacja czarnych scenariuszy.
Odc. 3 Kryzysy w zaburzeniach.
Odc. 4 Powody powracania analizy lękowej.
Planowane:
Odc. 5 Czym jest według mnie odburzanie?