Witam,
wpis ten jest listą nagrań, które dotychczas zrobiłem oraz informacją jakie nagrania przed nami.
Powstał on po to, aby uporządkować audio o zaburzeniach i odburzaniu ułatwiając odnalezienie się w nich oraz aby mnie samego zmotywować, żebym co jakiś czas tworzył nowe nagranko dla Was.

Tworzona jest powoli seria „Jak to u mnie było? Jak to się zmieniło?” i ma być ona z mojej strony uzupełnieniem nagrań Divovicka, mojej historii oraz pozostałych wpisów. Będzie ona podzielona na dwa sezony.
Pierwszy z nich to opis moich różnych zmagań z zaburzeniami, czyli jak to wyglądało, kiedy byłem zaburzony na przestrzeni lat.
Natomiast sezon drugi będzie omówieniem głównych zasad mojego odburzania oraz jak to wszystko, z czym się męczyłem, ostatecznie się zmieniło.
Poruszę również kwestię tematów, które nie dotyczą samych zaburzeń lękowych.

Dotychczasowe nagrania (spis):

1. Seria: „Odburzanie według Divovicka” (nagrania tworzone razem z Divinem. Omawiamy wspólnie mechanizmy zaburzeń lękowych oraz odburzanie).

Dostępne sezony i nagrania:
Sezon I (mechanizmy zaburzeń omówienie)
Sezon II (jak wychodzić z zaburzeń – odburzanie)
Sezon III (krótsze nagrania omawiające różne tematy zaburzeniowe)

2. Seria:Jak to u mnie było? Jak to się zmieniło?” (Moje doświadczenia).

Poniżej dostępne odcinki I sezonu:
Odc. 1  Lęk o serce.
Odc. 2  Lęk przed schizofrenią, utratą kontroli. Lęk wolnopłynący.
Odc. 3  Derealizacja, depersonalizacja – moje objawy i doświadczenia.
Planowane:
Odc. 4 Rodzaje natrętnych myśli i obaw jakie miałem (planowany do 15.07.2020, termin przesunięty na 15 z uwagi na duże obciążenie pracą).
Odc. 5 Agorafobia i napady hipochondrii (od młodych lat).
Odc. 6 Lęk społeczny (od młodych lat).
Odc. 7 Kompulsje w nerwicy natręctw (od dziecka).
Odc. 8 Moje konflikty wewnętrzne

3. Seria:Odburzeniowe Szociki Wiktora„ (różne tematy zaburzeniowo odburzeniowe)
Link do całej kategorii:  Odburzeniowe Szociki Wiktora

Dostępne nagrania:
Odc. 1 Zachowania zachowawcze.
Odc. 2 Akceptacja czarnych scenariuszy.
Odc. 3 Kryzysy w zaburzeniach.
Odc. 4 Powody powracania analizy lękowej.
Planowane:
Odc. 5 Czym jest według mnie odburzanie? (być może uda się też do 15.07.2020).